sábado, 6 de septiembre de 2014

KINETTES Escuela de Gimnasia especializada para niños




Las clases y servicios que se ofrecen en KINETTES son:
Costos generales de todos los grupos (excepto el grupo intensivo, adultos y Baby-Kinettes):
$ 100 pesos la inscripción a cualquier actividad por persona
$ 480 al mes dos veces por semana
$ 420 con descuento de 2º hermano o aumento de horarios.
Los alumnos que se inscriban este año seguirán conservando su cuota para el 2015
Grupo Baby-Kinettes:
Por las mañanas de 10 a 1 (costos y horarios  consultar con la coordinadora)
Grupo Kinettes:
Clases de gimnasia Olímpica (Artística) para niños de 3 años a 12 años.
2 horas por semana : Horarios: 4 a 5 pm / 5 a 6- / 6 a 7 / y 7 a 8 Lunes y miércoles o Martes y Jueves /
Grupo Kinettes intensivo:
Una vez por semana los viernes de 4 a 5:30 y de 5:30 a 7 pm
O los sábados de 9:30 a 11 am o de 11.30 a 1 p.m.
El costo mensual es de $ 450 y  $400 con descuento
Grupo Dance Moms (niñas):
Clases para niñas de 9 a 15 años, (pre-adolescentes o niñas avanzadas en baile o Gimnasia) donde la niña trabajará danza, gimnasia y acrobacia a la vez y trabajará con rutinas. En este grupo se trabajarán aspectos emocionales importantes para la llegada de la adolescencia, por ejemplo la autoestima entre otros.

Horarios: 7 a 8 p.m  / lunes y miércoles o martes y jueves.  

miércoles, 21 de agosto de 2013

Que es la Gimnasia Holística Bioenergética?

Que es la gimnasia Holistica o Bioenergética?
Es el uso terapéutico del movimiento.
Es una Gimnasia Psicólogica,
Es una Gimnasia de sanación y Preventiva.
Son ejercicios suaves, fáciles y de gran eficacia.
Estos ejercicios se dividen en 8 grupos: Tonificación, Sanación, de baja de peso, mentales,
de Equilibrio, de Flexibilidad, de Coordinación y de Prevención.
Son 40 ejercicios para crear combinaciones con estos grupos para diferentes necesidades.
Estos ejercicios se pueden trabajar con Flores de Bach.
Cada ejercicio tiene 3 niveles de dificultad, por lo tanto:
Esta Gimnasia se puede aplicar a Niños, Jóvenes, adultos y 3a edad.
En esta Gimnasia no es necesario tener condición Fisica o flexibilidad,
y lo pueden aplicar en sí mismo para el control de sus emociones o de su familia.
Esta Gimnasia se trabaja también a nivel mental por citar algunos casos:
Miedos, ansiedad, depresión, ira, quitar confusión, tristeza, Culpa.
Esta Gimnasia ayuda en la superación de:
Logro de metas, fluir ideas, energetizar, dejar ir, protección,
Y por ultimo la Gimnasia Holística es un apoyo terapéutico para
Psicólogos, nutriólogos, terapistas de rehabilitación, geriatras,
Como ejemplo: El ejercicio # 6, nivel 2

domingo, 28 de julio de 2013

Temario Curso Facilitador en Gimnasia Holística

Temario Curso G.H. Devas Zapopan

"Ejercicios para sanar el Alma"

Curso Facilitador en Gimnasia Holística

Se otorga reconocimiento avalado por Devas SC y la STPS
Manual de clase incluído
Duración: 30 hrs.

Objetivo

En este curso aprenderás el uso terapéutico del movimiento dentro de un proceso que persigue la integración psicofísica mente-cuerpo del individuo. El uso integral con lo mejor de varias disciplinas para salud, prevención, tonificación y baja de peso. 
Bloque 1
Filosofía terapéutica china.
  • Filosofía de la Gimnasia Holística – Beneficios
  • Bases de la Gimnasia Holística y que tomamos en la G.H. de cada uno:
 Yoga, Gimnasia artística, Tai – Chi, Pilates, Terapia manual de ligamentos, Cadenas musculares, Terapia de Danza, Bioenergética/Psicoterapia corporal, Meditación, Programación Neurolinguistica, Kinesioterapia, Cadenas musculares
Bloque 2
Bases de anatomía y la Fisiología
  • Huesos, tendones, ligamentos, músculos, articulaciones,
  • Términos Gimnásticos: Elasticidad, Fuerza, coordinación, equilibrio, destreza, agilidad. Flexión, extensión, rotación, Precisión
  • Bloqueos energéticos y desbloqueos
  • Baja de peso, Los 10 ejercicios claves para baja de peso
  • Calentamiento anaeróbico y elasticidad
Bloque 3
Principios Básicos para la enseñanza de la GH: Visualización, Focalización
  • Ejercicios, movimientos, posturas, Coreografía terapéutica
  • Meditación, relajación en la GH, 2 tests: Aplicación / Interpretación
  • Rutinas especificas según el grupo
  • Rutina de baja de peso
  • El uso de la música, mantras, música de sanación, música de relajación.
  • Uso de Aparatos y necesidades para una clase:
  • Pelota, block de yoga, Viga de equilibrio, listón, ligas,roller,
  • Gimnasia cerebral. Coreografía
  • Test psicofísico : Aplicación / Interpretación
Bloque 4

Metodología de la clase por bloques y horarios
Metodología para dar un taller de Bioenergética (básico)
  • 40 Ejercicios específicos enfocados para sanación, baja de peso, fuerza, coordinación y elasticidad,
  • Algunos fundamentos de trabajo grupal como terapia
  • Algunos fundamentos de trabajo grupal 3a edad
  • Visualización como terapia
  • Algunos fundamentos en el trabajo de la GH con niños.

viernes, 5 de julio de 2013

Temario del Diplomado Metodos Holísticos para la Baja de peso

"La salud es belleza y la más perfecta salud es la más perfecta belleza"
-William Shenstone

Diplomado en Métodos Holísticos para el Control de Peso



Se otorga reconocimiento avalado por Devas SC y la STPS
Manual de clase incluído
Duración: 146 hrs.

Objetivo

Un Diplomado diseñado bajo el enfoque holístico, donde se integran disciplinas médicas, psicológicas y naturistas con el objetivo de que el alumno conozca y comprenda la manera de poder brindar a sus clientes o a si mismo  un tratamiento efectivo para el control y la reducción de peso.
Temario por bloques:
Bloque 1 Introducción
Como llenar una ficha clínica,
  • La obesidad con enfermedad; una pandemia del siglo XXI    
  • Introducción a la nutrición; la dieta balanceada
  • Dime que comes y te diré de dónde eres.
  • Problemas nutricionales en la vida moderna  
  • Falta de Actividad física    
  • Etiología de la obesidad.
  • Factores genéticos  
  • Síndrome metabólico   
  • Sistema regulador de la insulina  
  • Sistema neuro endocrino  en relación a la obesidad 
  • La Dieta balanceada.
  • Combinación de alimentos: plato del buen comer
  • Nutrición  y etapas de la vida Nutrición y alternativas  
  • Mitos y realidades de las famosas dietas
  • Recomendaciones y elaboración de  una dieta balanceada.
  • Sistema Devas para bajar de peso integral


Bloque 2 Alternativa de apoyo para la baja de peso
  • Mitos de realidades de los productos comerciales para la baja de peso.
    Tratamientos naturales para la baja de peso:
   PRACTICAS:
          Diuréticos naturales
          Laxantes naturales
          Quemadores de grasa
          Inhibidores del apetito
          Mesoterapia homeopática
          Herbolaría aplicada a la baja de peso
         Jugoterapia
         Masoterapia (masajes reductivos, fangoterapia, hieloterapia)
      Drenaje linfático
        Alimentación especializada (ej. Diabeticos, Hipertensos, )
bloque 3 : tratamientos para la obesidad en la Medicina Tradicional China
  • Acupuntura Básica, puntos baja de Peso
  • Ventosas y moxas
  • Reflexología
  • Masaje Reductor Linfático
  • Electrolipólisis
  • Gimnasia Pasiva
  • Auriculoterapia
  • Biomagnetismo
  • Teoría y prácticas
Bloque 4 : Adelgazando controlando las emociones
  • Fundamentos de los remedios Florales
  • Flores de Bach para la  baja de peso
  • Factores Emocionales
  • Psico-educación
  • Componente cognitivo, conductual  de la obesidad
  • Factores psicológicos: depresión y autoestima  en la  obesidad
  • Reestructuración cognitiva
  • Exposición imaginaria
  • Cambio comportamental
  • Cambio de los pensamientos automáticos
  • Auto registro
  • Tratamientos grupales
  • Prevención de recaídas
  • Tratamiento de las excusas






Bloque 5 Tratamiento con Gimnasia Holística para la obesidad
Una gimnasia Psicológica”
*Generalidades de Yoga, Taichi, Pilates, Bioenergética, Kinesioterapia, cadenas musculares, etc
*Ejercicios para cada Arquetipos floral
  • Abdomen
  • Glúteo
  • Pierna
  • Brazo
  • Pecho
  • Cuello
  • Fortalecimiento
  • Ejercicios Hipopresivos
  • Respiración en  la  baja de peso
  • Elasticidad
  • Tono muscular
  • Meditación
  • Baja de peso en la tercera edad
  • Ejercicios para desestrés
  • Hábito y Condicionamiento.
  • Cierre, conclusiones y cierre de Ficha personal.


En la modalidad intensiva, cada módulo se imparte en un fin de semana por mes. Por lo que el Diplomado tiene una duración de 5 meses.
En la modalidad semanal, cada modulo se imparte en 5 semanas de 9 a 1. Por lo que el diplomado en esta modalidad tendra una duración de 6 meses aproximadamente.





DEVAS ZAPOPAN, Rita Einung